Bebeklerde ek gıdaya geçişte tuzlu gıdalardan kaçınılması gerekiyor

Dr. Kılıç, bebeklerde ek gıda ve beslenmeye ilişkin konuşmasında öncelikle, ek gıdaya geçişte ufak tadımlar halinde bebeğe püre ve yoğurt gibi gıdaların verilebileceğini bildirdi. Bu dönemde tuz ve tuzlu gıdalardan kaçınılması gerektiğine dikkat çeken Dr. Kılıç, kıyma, et ve ciğer gibi besinlerin iyi pişirilmesine de dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.

Dr. Kılıç, bebeğin ek gıdaya geçişinin yaşına ve kaç aylık olduğuna göre değiştiğini belirterek, ebeveynlerin ilk tadımlarına meyve püresi, sebze püresi ve yoğurt ile başlayabileceğini dile getirdi. Bebeğin durumuna göre daha sonra yumurtanın sarısının da bu listeye eklenebileceği bilgisini paylaşan Dr. Kılıç, “Bebeğin ilk tadımlarını yaptığı bu dönemde tuz ve tuzlu gıdalardan uzak durulmalı. Özellikle, bu dönemde bebe bisküvisinden de kaçınmak gerekiyor” diye konuştu. Dr. Kılıç açıklamalarının devamında bebeğin iştahına göre verilen ek gıdanın çeşitlenebileceğini belirtti. Yedinci aydan itibaren bebeğe, içinde kıyma bulunan yemeklerin ufak tadımlar halinde verilebileceğini aktaran Dr. Kılıç, “8-9 aylıkken ise ciğer, inek eti ve kemik suyuyla çorbalar gibi besinler iyi pişirilerek ve ezilerek verilebilir. Burada önemli olan etin iyi pişmiş olması” açıklamasında bulundu.

İLGİLİ HABER Norveç Varlık Fonu’nun Türkiye’de Gözde Hisseleri Belli Oldu

Kılıç, açıklamalarını bebekler için beslenme önerilerinde bulunarak devam ettirdi. Ek gıdaya geçildiğinde, ebeveynlerin mamanın güvenilir bir marka olup olmadığına ve bebeğe dokunup dokunmadığına bakılması gerektiği uyarısında bulunan Dr. Kılıç, bebeğin seveceği ve bebeğe gaz, alerji yapmayan mamanın bebek için en iyi mama olduğunu söyledi. Hiç anne sütü yoksa, bebek sadece mama ile besleniyorsa ek gıdanın biraz daha erkene çekilerek dördüncü ve beşinci aylarda verilebileceği bilgisini paylaşan Dr. Kılıç, “Bebeklere annelerin en güvendikleri koruyucu ve katkı maddesi içermeyen, taze tuzsuz peynirlerden verilebilir. Süt kesiğinden yapılan lor peyniri de verilebilir. Labne gibi peynirler mecbur kalmadıkça verilmemeli” dedi. Bebeklere gece mamasının verilmesinin de şart olmadığını, bebek açsa verilmesi gerektiğini değilse verilmeye gerek olmadığını bildiren Dr. Kılıç, gece maması ve emzirmesi için bebeği uyandırmanın da gerekli olmadığını vurguladı. Bebeğin kucağa alınıp uykudayken de emzirilebileceğini, bebeğin 2-3 saatte bir uyurken emebileceğini belirten Dr. Kılıç, “Biberona alışan bebek tekrar memeye alıştırılabilir. Bunun için her beslenmeden önce anne memesi denenebilir. Biraz zor da olsa aşılabilir. Bebek doymadığında aranır, huzursuzluğu gitmez, her şeyi yeme isteğiyle ağzına götürür. Bu bebeğin kaç aylık olduğuna göre değişir. İlk 6 ayda bebek huzursuz olup ağlayarak bunu belli eder ve sürekli aranır. Mama, bebeğin yaşına uygun seçilmeli. İlk 6 ay için 1 numara mama seçilebilirken, inek sütü alerjisi olan bebekler için özel mamalar seçilmeli” diye konuştu. Anason çayının bebeklere önerilmediğini, gece uykusunu uzatmak için bebeklere ek gıda verilmesinin yanlış olduğunu aktaran Dr. Kılıç, “Bebeklere büyük, kılçıksız, somon gibi omega değeri yüksek balıklar verilebilir” diyerek ifadelerini sonlandırdı.