Emzirmek hem bebeğe hem de anneye fayda sağlıyor

Annelerin emzirme ile çeşitli kanser türlerinden, kalp damar hastalıklarına kadar pek çok sorundan korunduğuna dikkat çeken Serap Sapmaz, yetersiz beslenmenin yılda 2,7 milyon çocuk ölümü veya tüm çocuk ölümlerinin yüzde 45’i ile ilişkili olduğunun tahmin edildiği bilgisini verdi. Bebek ve küçük çocukların beslenmesinin; onların hayatta kalmasını sağlamak, sağlıklı büyüme ve gelişmelerini desteklemek için önemli bir konu olduğuna dikkat çeken Serap Sapmaz, “Bir çocuğun yaşamının ilk 2 yılı özellikle önemlidir, çünkü bu dönemde optimal beslenme onu enfeksiyonlardan korur, kronik hastalık riskini azaltır ve genel olarak daha fazla gelişmesini destekler. Çocukların ileriki hayatları için doğumdan sonraki ilk 1 saat içinde emzirmeye başlanması ve ilk 6 ay boyunca sadece anne sütü ile beslenmesi önemlidir. 6.ayda uygun tamamlayıcı besinlere geçilir ve emzirme 2 yaş sonrasına dek sürdürülebilir. Anne sütü, bebeğin tüm ihtiyacını karşılayan ve bebek için gerekli olan protein, yağ, demir, vitamin gibi her türlü besin değerlerini içeren ideal besin kaynağıdır” diye konuştu.

Emzirmenin yalnızca çocuklar için değil anneler içinde sağlıklı ve faydalı olduğuna açıklık getiren Sapmaz, anne sütünün bebeğe ideal beslenme sağladığını, büyümeyi ve gelişmeyi desteklediğini, hastalıklardan korunmasına faydalı olduğunu söyleyerek, emzirmenin anne açısından faydalarını şu şekilde sıraladı:

İLGİLİ HABER Hanım herşeye bedelmiş

• Meme ve yumurtalık kanserine karşı koruyucudur
• Kalp damar hastalıklarına ve kansızlığa karşı korur
• Şeker hastalığı riskini azaltabilir
• Kemik erimesi riskini azaltabilir
• Doğum sonrası eski kiloya daha hızlı kavuşulur
• Hazırlık ve temizlik gerektirmez
• Annenin ruh sağlığını korur
• Rahim kanamaları daha az görülür
• Ekonomik ve çevrecidir

“Sütüm yetmiyor” söyleminin yanlış bir inanışa dayandığına vurgu yapan Sapmaz, bilimsel araştırma sonuçlarına göre ilk 6 ay tek başına anne sütü ile beslenmenin ve 6.aydan sonra uygun tamamlayıcı besinlere başlayarak emzirmenin en az 2 yaşa kadar sürdürülmesinin bebek ve toplum sağlığı açısından önemli olduğunu ifade etti. İlk aylarda anne sütü ile beslenme sıklığı ve süresinin bebeğin isteğine göre ayarlanması gerektiğine dikkat çeken Sapmaz açıklamasına şu şekilde devam etti:

“İlk emzirmelerde sütün hemen gelmemesi endişeye yol açmamalı, bebeğe başka bir besin verilmeden ve yakından izlem yapılarak emzirmeye devam edilmelidir. Ülkemizde anne sütü ile beslenme yaygındır ancak annelerin sütün yetersiz olduğu konusunda endişeleri vardır. Anne sütü yetersizliği nadir bir durumdur. İlk günler süt damla damla gelir ve bebeklerin midesi kiraz kadardır. Üçüncü günden sonra süt iner ve anne göğüsleri dolgunlaşır. İkinci hafta itibariyle göğüsler yumuşar ve anneler bu fizyolojik durumu sütüm azaldı olarak yorumlarlar. Oysaki bu durum normaldir. Emzirme sonrasında göğüslerin yumuşaması, bebeğin 6.günden sonra günde 6 kez idrar yapması, bebeğin aylık kontrolünde 500 gram tartı alması iyi büyüdüğünün göstergeleridir. Farklı pozisyonlarda emzirmek, gece emzirmek, ten tene temas ve günde 10-12 kez bebek istedikçe emzirmek sütü artırır. Bebek hakkında olumlu düşünceler, eş ve çevre desteği, annenin dinlenmesi diğer önemli noktalardır. Her anne, bebeğinin hayata tutunabilmesi için en uygun sütü üretir ve aynı anda iki bebek büyütecek kadar süt üretme kapasitesine sahiptir. Annelerde çevrelerinden destek alamama, özgüven eksikliği, yorgunluk, ticari ürün reklamlarının etkisinde kalma ve stres gibi nedenlerle sütünün yetmeyeceği endişesi görülmektedir. Endişe duyan anneye destek olmak ve anneyi doğru bilgilendirmek gerekir.”

İLGİLİ HABER 3 Gün sürecek Tarım kredi marketlerinde dev indirim başlıyor

Bebeğin her istediğinde emzirilmesi gerektiğine önemle dikkat çeken Sapmaz, annelerin “Sütüm yetmeyecek!” endişesine kapılmamalarını söyleyerek şu bilgileri paylaştı:

“Yenidoğan bebeğin mide kapasitesi doğduğunda kiraz, üç günlükken ceviz, yedi günlükken kayısı ve bir aylıkken yumurta kadardır. Bu bilgi aile ile paylaşıldığında annenin ‘Sütüm yetmeyecek!’ endişesi yatışabilmektedir. Anne sütü yapımını artıran en önemli etmenler bebeğin sık olarak doğru teknik ile emzirilmesi, annenin dinlenmesi ve moralinin iyi olmasıdır. Dolayısıyla bebek her istediğinde emzirilmeli, anne yalnız kalmamalı (aile desteği olmalı) ve memelerin sertleşmesine izin verilmemelidir. Saate bağlı olarak değil bebeğin açlık sinyalleri gözetilerek emzirilmelidir. Bebeğin aranması, başını çevirmesi, elini ağzına götürmesi durumlarında emzirilmelidir. Ağlayan bebek önce sakinleştirilip sonra emzirilmelidir.”